Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 57,56g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Şeftali, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Gün Kurusu, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevil asan
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