Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4190 kcal
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Grasa: 177,94g | Prot: 266,32g | Carbh: 367,98g.
Desayuno: Big Zone Peanut Butter Creamy, ESN Flexpresso Protein Coffee , Äpfel, Golden Peanut Bio Flohsamenschalen , Grandiso Puddingpulver, Keimster Keimster Haferflocken . Cena: Kinder Pingui, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, McDonald's Mc Chicken Classic Deluxe, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (20). Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Beta Alanin, Myprotein AAKG, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Volksshake Grüne Kraft Bio. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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