Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2011
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 187,03g | Carbh: 213,09g.
Desayuno: Zone Perfect Dark Chocolate Almond Bar, Almond Milk, Cookies 'N Creme, protein plus bites. Almuerzo: Country Vegetable Soup. Cena: Chocolate Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Casein Protein, Light Chicken Noodle Soup (Progresso). más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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