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難道是中秋吃的太開心現在才開始反映在體重上嗎…
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 87,69g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 芝士蛋糕, 煙熏三文魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 番茄醬素食意大利麵, 披薩, Costco 蛤蠣濃湯, 法國麵包. Cena: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 印度烤餅, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 櫛瓜, 雞腿, 咖喱奶油雞. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, 德瑞森 益生菌（原味）, Zespri 黃金奇異果, 鳳梨, 蒸南瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚の豆奶. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindychiu2017
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