Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 42,76g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Energen Oat Milk. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Merah, Tempe Bacem, Ceker, Hati Ayam, Kanzler Beef Bratwurst, Jamur Putih (Ditumis), Paprika Merah Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Oyong. Cena: Nasi Merah, Pisang Goreng, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Popcorn, Ubi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ellenka Fiber Creme, Buah Pir. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyah ayu paaetyo
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