Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 56,05g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Salami, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, käse. Cena: Rinderbrühe, Salatgurke, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Leicht und Fit Salami 1A, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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