Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 53,90g | Carbh: 234,28g.
Desayuno: lower sugar maple oatmeal, swiss miss no sugar added. Almuerzo: roasted chicken verde. Cena: washington apple, healthy colors green giant, panko tilapia. Pasa Bocas / Otros: orange, lower sugar maple oatmeal, Chewy Low Fat Chocolate Chunk Granola Bars. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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