Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 48,90g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Muz, Kefir, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de uçanteneke
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