Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 147,17g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Prozis 100% Real Whey Protein, Maçã. Almuerzo: Panqueca de Aveia, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Cena: Pingo Doce Bifes de Frango , Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vitor1468
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