Diario de Wölfchen27, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1614 kcal Grasa: 69,46g | Prot: 75,80g | Carbh: 159,44g.   Desayuno: Dr. Oetker Marmorkuchen. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Cena: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Gut Bartenhof Kassler Kotelett. Pasa Bocas / Otros: 4BRO Broji Balls Cheese Jalapeño, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. más...
2202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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