Diario de patrice65, 30 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:

1526 kcal

Grasa: 83,06g | Prot: 131,22g | Carbh: 54,40g. Cena: Entrecôte de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Tubes Goût Salé. más...

3311 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ça descends super vite chez toi Patrice. Continue comme ça 👍

30 sep. 21 por el miembro: nathl22

Oui nath ça descend vite et ça monte vite mais merci 😘

30 sep. 21 por el miembro: patrice65

Un ptit effort et bye bye les trois chiffres ça doit motiver

30 sep. 21 por el miembro: nathl22

Oui ça fera la 4ème fois que je passe en dessous

30 sep. 21 por el miembro: patrice65

Super patrice bien une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍😘🤝

30 sep. 21 por el miembro: Nlono7700

Oui c’est clair merci mon ami

30 sep. 21 por el miembro: patrice65

waouh 🤩 Tu manges pas la semaine ou quoi ?😂

30 sep. 21 por el miembro: keziah35

Si ma keziah

30 sep. 21 por el miembro: patrice65

Bravo alors 👏👏👏 Continue comme ça

30 sep. 21 por el miembro: keziah35

Merci la belle

30 sep. 21 por el miembro: patrice65

👍💋

01 oct. 21 por el miembro: natou3

Merci natou gros bisous

01 oct. 21 por el miembro: patrice65

Bravo Patrice 😀 je ne suis pas étonnée... tu as la faculté de monter et descendre en poids à ta guise ! 🤗 Passe une bonne journée 👍 et un bon match ce week-end si tu en as un .... 😚

01 oct. 21 por el miembro: Marianson.L

bravo 👏

01 oct. 21 por el miembro: candyneige1103

On ne t'arrêtes plusss 😘

01 oct. 21 por el miembro: angie07008

Ouahhh génial... Mes félicitations.. C'est impressionnant... 👋👋👋

01 oct. 21 por el miembro: raluy34

Merci marianson ❤️

01 oct. 21 por el miembro: patrice65

Merci candy

01 oct. 21 por el miembro: patrice65

Merci angiieee ❤️

01 oct. 21 por el miembro: patrice65

Merci raluy

01 oct. 21 por el miembro: patrice65


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