Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 129,81g | Carbh: 240,52g.
Desayuno: Sulu Köfte, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Chicken Döner. Cena: Nestle Pirulo Watermelon, Zwetschgen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|