Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 129,81g | Carbh: 240,52g.
Desayuno: Sulu Köfte, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Chicken Döner. Cena: Nestle Pirulo Watermelon, Zwetschgen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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