Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 65,50g | Carbh: 151,33g.
Desayuno: Beef Sausage (Cooked) , Kellogg's Coco Pops . Almuerzo: Vinegar (Cider) , Red Cabbage , Nola Original Mayonnaise, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Lettuce. Cena: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Regular Coffee, Red Cabbage, Nola Original Mayonnaise, Vinegar (Cider), Lettuce, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Red Delicious Apples, Coffee, Naartjie. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Team Body Project - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de savannahbronwindeniz
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