Diario de svoboda186.2, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1297 kcal Grasa: 67,17g | Prot: 112,39g | Carbh: 60,44g.   Desayuno: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Яблоко Желтое, Сметана 20%, Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Сметана 20%, Творог 5%. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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