Diario de Sebastian486, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
2275 kcal Grasa: 165,73g | Prot: 116,21g | Carbh: 69,45g.   Desayuno: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren. Almuerzo: Pizzakäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. Cena: Langnese Konfekt. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
2812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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