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Die 30 geknackt 🥳🕺🏻, für den Moment happy. Als nächstes soll die 4 da weg 🏃♂️. Euch einen schönen Donnerstag 😎
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141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 128,62g | Carbh: 36,16g.
Desayuno: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Rote Zwiebeln, Ei. Cena: Metzger Rumpsteak, Edeka Salatmix Classic, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow 😲 ... klasse gemacht 💪 ... Glückwunsch 🤗🎊🍀🎉🎉🎉👍
29 sep. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Glückwunsch 🥳✌🏼...Ein Ergebnis, was sich sehen lässt 🙏🏼...Die 4 packt schon ihre Koffer 🤣🤗
29 sep. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Mega Leistung, toll gemacht! Herzlichen Glückwunsch! 👍👌💐👏💪🥳👍🕺🤸♂️🚀💫
29 sep. 21 por el miembro: Inishkin
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Ganz große Klasse 👍.
Neben den 30kg hast du aber einen noch viel größeren Erfolg zu feiern: dein Durchhaltevermögen! Die meisten unserer Gewichtsklasse haben aus dem Sommerurlaub leider nicht mehr wieder hierher zurück gefunden.
Die 4 wird ganz sicher nicht die letzte Zahl sein, die bei dir fällt. Und der UHU ist nur eine Frage der Zeit 👍👍👍
30 sep. 21 por el miembro: Sascha.Martin
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Ganz herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳 das hast du toll gemacht. Weiter geht's 😉
30 sep. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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Danke ihr Lieben…sowohl für die Glückwünsche, wie auch die Unterstützung und Tipps 🤩 Es macht echt Spaß mit euch 👍🏼
30 sep. 21 por el miembro: st79st
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