Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 159,81g | Prot: 73,39g | Carbh: 50,88g.
Almuerzo: Kırmızı Domates, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta , Emin Et Döner. Cena: Sade Kek, Simbat Çiğ İç Fındık , Kerem Kaymak, Emin Dana Kavurma. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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