Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 89,22g | Carbh: 339,19g.
Almuerzo: You C1000 Orange Water, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Milo 3 in 1, Nanas, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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