Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2622 kcal
|
Grasa: 91,16g | Prot: 118,92g | Carbh: 319,55g.
Desayuno: Батон Нарезной, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Ситно Хлеб Купеческий, Ромкор Классическая с Молоком, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. Almuerzo: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Ситно Хлеб Купеческий, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Яблоко Красное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinkaEpova
|