Diario de docha-marina, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1334 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 60,03g | Carbh: 190,37g.   Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Cena: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яблоко. más...
1618 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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