Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 76,39g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: 岩鹽, 台糖 黑五寶, 荷蘭豆, 全聯 豌豆嬰, 雞蛋, 百香果, 蘋果, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 北斗 小磨香油, 統一 綺麗健康油, 三好米 十六穀米, 花椰菜, 娃娃菜, 蒜頭, 尋蜜趣 紅柴蜜, 岩鹽, 雞胸肉, 浤良食品 松花皮蛋. Cena: 柳丁, 松鼠的倉庫 奇亞籽, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 金潤益 青仁黑豆粉. Pasa Bocas / Otros: 岩鹽, 義美 義美巧克力酥片, 桂圓乾, 红棗, 台糖 黑糖, 活沛多 莓萃好益菌, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 岩鹽. más...
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peso estable
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