Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 129,86g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: Continente Banana, Figos, Prozis Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon. Almuerzo: Continente Pêra , Pingo Doce Massa Espiral, Tomates, Pingo Doce Ovo M, Cogumelos. Cena: Avelã, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camarão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras , Milbona Queijo Fresco Quark, Maçãs Fuji, Salutem Bolacha de Arroz , Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Weetabix Weetabix Original, Prozis Proteína de Soja. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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