Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 90,13g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Mãe Terra Tribos Maizena Orgânico e Integral, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Polenghi Creme de Ricota Light, Mãe Terra Tribos Cacau, Mãe Terra Tribos Coco, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Cena: Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Uvas, Clara de Ovo Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Coco Fresco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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