Diario de mctorunlar, 30 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2014:
1809 kcal Grasa: 77,04g | Prot: 71,65g | Carbh: 216,50g.   Desayuno: Bal, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Karisik Tost, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Kiraz Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kuru Üzüm, Badem. Cena: Etli Kabak Dolması, Pandispanya Keki. más...
2095 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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