Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 42,43g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Крупно Ржаные Хлопья, Нескафе Кофе 3В1, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Моя Цена Сливки 10%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Лента Сок Томатный, Гречка Отварная, Фландерр Тарань Вяленая, Шампиньоны в Сметане, Котлеты из Индейки с Кабачком, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|