Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 58,78g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Etli Nohut. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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