Diario de Gaenseliese, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
922 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 57,00g | Carbh: 114,99g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Wildlachsfilet. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Pasa Bocas / Otros: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Weintrauben. más...
1762 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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