Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 149,37g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Arla Kaergarden, Kakao, Low Carb Chia, Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Cookies&Cream, Paulus Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Ei. Almuerzo: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Beste Ernte Champignons, Knorr Bouillon Pur, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren). Cena: Milbona Gratin Käse, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Mandelwaffeln, Erdbeereis. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curly1979
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