|
Весы у меня "интересные". Показывают +-1,5 кг в одном и том же месте. Чудеса)))
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 66,30g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Иван Поддубный Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке, Протеин Бар Батончик Кокос, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almuerzo: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Мясо Кролика, Рыбный Суп, Сало, Хлеб. Cena: Пирог, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Lindt Молочный Шоколад 55%, Раф Кофе. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|