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Wieder weniger als erwartet 🤔
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 104,38g | Prot: 181,14g | Carbh: 256,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva, Knorr Steak Sauce, K Classic 3. Wahl Champignons in Scheiben , Kaufland Kidney Bohnen, Strauchtomaten. Almuerzo: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Trolli Fruchtgummi Mix , Pringles Cheese & Onion, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Aldi American Style Cookies. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de maibi28
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