Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 102,20g | Carbh: 205,77g.
Desayuno: Brownies, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Bayam, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Jengkol, Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Rengginang, Nabati Nextar Sagon Cookies. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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