Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 53,16g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Дымов Ветчина Княжеская. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Завертон пп. Pasa Bocas / Otros: Гранола. más...
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4590 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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