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29 sep. 21
Diario de SVBULL, 29 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2021:
1618 kcal
Grasa: 23,30g | Prot: 204,94g | Carbh: 135,05g.
Desayuno:
Nespresso Coffee Capsule.
Onces:
Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Valcom Water Chestnut Slices, Woolworths Traditional Rolled Oats.
Almuerzo:
Erawan Tapioca Starch, Broccolini, Lilydale Chicken Tenderloins.
Merienda:
Max's Supershred Bar, Dempster Pumpkin Loaf (no butter).
Cena:
Broccolini, Woolworths Rockling.
más...
2472 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
great loss 🥰👌
30 sep. 21 por el miembro:
trishjones
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