Diario de freespace, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
740 kcal Grasa: 22,49g | Prot: 33,26g | Carbh: 102,96g.   Desayuno: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Ряженка 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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