Diario de andreas.47447, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1367 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 70,41g | Carbh: 150,75g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schinken, Le Rustique Camembert, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Zwiebeln, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein. Cena: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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