Diario de PıNaR*07, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1420 kcal Grasa: 66,06g | Prot: 93,08g | Carbh: 108,56g.   Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Domatesler, Zeytin, Gözleme. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Kayısı Çekirdeği, Kuru Kayısı. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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