Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 141,68g | Carbh: 375,81g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Torta Alemã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Lasanha com Carne, Lasanha com Carne. Cena: Alface de Folha Verde, Cenouras, Palmito, Angu, Abacaxi, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Pão de Açúcar Sanduíche de Presunto e Queijo , Del Valle Suco de Uva (200ml). más...
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Peso Histórico de Thiago 87
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