Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 114,40g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀. Almuerzo: CJ 건강한 매콤낙지볶음밥 & 통통해물완자. Cena: 잡채, 문어숙회. Pasa Bocas / Otros: 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채, 샤인머스캣, 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. más...
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peso estable
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