Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 74,17g | Carbh: 327,47g.
Desayuno: Water, Oranges, Kiwi Fruit, Pears. Almuerzo: Tea with Milk, Sponge Cake, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Cena: Cooked Asparagus, Cooked Carrots, Cooked Green Peas (Canned), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Tea with Milk, Oranges, Sponge Cake. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|