Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2009
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 20,41g | Prot: 59,59g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Grapefruit Juice...simply juice, simple harvest, blueberries. Almuerzo: smart ones. Cena: apple. Pasa Bocas / Otros: Odwalla, Natural Style Teriyaki Beef Jerky. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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