Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 70,90g | Carbh: 19,37g.
Desayuno: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA), Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Ovo Cozido, Abacate, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Cena: Abobrinha Italiana, Abacate, Contra-filé, Tomates, Bife de Fígado. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarsilverio
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