Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2959 kcal
|
Grasa: 161,54g | Prot: 129,57g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Honey, Egg, Азбука Вкуса Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,5%, Sunflower Oil, Coffee. Almuerzo: Азбука Вкуса Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Green Tea, Restoria Шейка Свиная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Honey , Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|