Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 44,09g | Carbh: 184,84g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri (Yumuşak), İncir Reçeli, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pişi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Cena: Koska Fırında Helva, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Pişi. Pasa Bocas / Otros: Buono Mini Bol Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nur0907
|