Diario de Sebastian486, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
97 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1607 kcal Grasa: 83,78g | Prot: 172,36g | Carbh: 40,41g.   Desayuno: Ja! Brie, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren, Mandeln. Almuerzo: Pizzakäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
2431 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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