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Was für ein Gefühl, wenn die Waage endlich nachgibt und man weiter in die Richtung kommt, für die man die ganze Zeit arbeitet.
Heute Abend geht es wieder ins Fitnessstudio.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 59,46g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Gurke (Geschält), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Aldi Glutenfreies Brot. Almuerzo: Gut & Günstig Skyr Natur, Landliebe Joghurt - Vanille, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Ei, Aldi Glutenfreies Brot. Cena: Honig, Gut & Günstig Skyr Natur, Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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