Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 86,53g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Milch 1,5%, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Kochschinken, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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