Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 81,41g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Almuerzo: Яблоки (без Кожи), Чай, Макароны по Флотски. Cena: Магнит Грейпфрут , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Груша. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|