Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 80,62g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz (Cozido), Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paloma2209
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