Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 76,40g | Carbh: 191,08g.
Desayuno: 柚子, 迷客夏 大正紅茶拿鐵（無糖）, 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Almuerzo: 地瓜, 炒高麗菜, Ikea 植物素肉丸. Cena: 水梨, 北港 米血糕, 玉米筍, 白飯, 魚頭豆腐湯, 花椰菜, 有皮雞胸肉. más...
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168 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LINcozaar1982
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