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07:45
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3493 kcal
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Grasa: 103,91g | Prot: 139,73g | Carbh: 337,83g.
Desayuno: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mischgemüse, Kartoffeln, Rindersteak. Cena: Beck's Bier (330 ml), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Schaumküsse. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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